Estos alimentos le ayudarán a bajar el colesterol

Sabemos que las cantidades altas de colesterol en el organismo pueden afectar las paredes de las arterias, quitándoles espacio o bloqueándolas.​ Esto podría provocar enfermedades del corazón e, incluso, poner en riesgo su calidad de vida.

Pero, ¿se puede bajar o controlar el colesterol a través de una adecuada dieta?, ¿cuáles son los alimentos que pueden ayudarle a lograrlo? La nutricionista Áarika López nos ayudó a saberlo (ver video adjunto).

Para contactarla, puede hacerlo al teléfono 8714-9190 o seguirla en Instagram como @draaarika_nutricionista.