¿Lo deja todo para después? ¡Es hora de romper ese hábito!

Estamos seguros de que usted ha escuchado frases como estas: “comienzo la dieta el lunes”, “tengo que llevar el carro al mecánico, pero lo llevo después” o “¿cómo estará mami? Mañana le pongo un mensaje”.

Claramente, tienen algo en común: dejarlo todo para después. El problema con este hábito es que, muchas veces, nos genera una sensación de ser poco productivos.

A la larga, esta práctica podría traer inconvenientes emocionales y, por supuesto, sociales.

¿Cómo vencer con esta costumbre? Fabiola España es psicóloga y coach, estuvo en Buen Día para darnos algunas herramientas (ver video adjunto).

Si desea contactarla, puede hacerlo al teléfono 7021-2717, o por medio de su Instagram y Facebook @plenumpilatescr.