Buen día
Todo lo que tiene que saber para dormir mejor
Necesitamos un buen descanso, ya que es la manera en que nuestro organismo se recupera para enfrentar un nuevo día.
Teletica.com Redacción 5/11/2024 09:08
Todos necesitamos un buen descanso, ya que es la manera en que nuestro organismo se recupera para enfrentar un nuevo día de la mejor manera.
En este segmento, contamos con la participación de tres especialistas que compartirán valiosos consejos para dormir mejor: la doctora Lilliana Estrada, especialista en sueño; Milagro Jiménez, asesora en ropa de cama; y Maripaz Álvarez, fisioterapeuta, quien nos orientará sobre las posturas recomendadas para dormir.
Observe la entrevista en el video adjunto.
