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El impacto de un abrazo: más que un gesto, un regalo para la salud
Un abrazo puede mejorar el ánimo, fortalecer el sistema inmunológico y recargar energía. Una experta explica por qué este simple acto tiene tanto poder en nuestra salud física y emocional.
Teletica.com Redacción 21/1/2025 09:07
¿Quién no ha experimentado esa sensación de bienestar instantáneo tras un abrazo?
Si alguna vez ha necesitado una recarga de energía, mejorar su estado de ánimo o incluso fortalecer su sistema inmunológico, probablemente ha recurrido al alivio que supone un buen abrazo.
Pero, ¿sabía que este gesto tan sencillo y cotidiano tiene un impacto profundo en nuestra salud física y emocional?
Marta Correa, psicóloga, nos ayuda a entender cómo el acto de abrazar, más allá de ser un gesto afectivo, es una poderosa herramienta para mejorar nuestra salud y bienestar.
Observe una entrevista sobre el tema en el video adjunto.
