¿Cómo seguir sano entre gente resfriada?

Estos tres consejos puntuales pueden ayudar a minimizar el riesgo de resfrío, aún rodeado de gente resfriada.

-Hágase amigo de los probióticos. Estudios demuestran que ingerir algún suplemento reduce la posibilidad del contagio en un 30%.

-Tenga el hábito de usar gel bactericida. Téngalo en su bolso o auto y úselo con frecuencia. Además, no se toque las mucosas (boca, naríz, u ojos) con las manos sucias.

-Duerma bien. Un cuerpo cansado o desprovisto de sueño ve reducir su capacidad inmune drásticamente.