Amor y sexualidad después de los 60: más allá de los prejuicios

Redacción: Miguel Fallas 

Según un estudio de 2023 de la Universidad de Costa Rica, un 15,5% de los adultos mayores vive solo. Ante esta realidad, surge la pregunta: ¿cuántas de estas personas buscarán una pareja en esta etapa de la vida?

El amor y la sexualidad en la tercera edad aún enfrentan un profundo estigma, pues son temas que se asocian exclusivamente con los jóvenes, pese a que vivir el amor no tiene un límite de edad (repase la información en el video adjunto). 

Buscar una pareja en la tercera edad puede ser un desafío, especialmente debido a prejuicios sociales y temores personales. Muchas personas mayores lidian con inseguridades relacionadas con la apariencia física o experiencias pasadas, además de la falta de espacios adecuados para conocer a otros.

No obstante, herramientas como las aplicaciones de citas y la participación en actividades sociales pueden abrir nuevas oportunidades para establecer conexiones significativas y disfrutar de relaciones enriquecedoras.

En esta etapa de la vida, el amor y la sexualidad evolucionan. La conexión emocional, la intimidad y el respeto mutuo cobran mayor relevancia, superando la importancia de la apariencia física. Compañía, comprensión y apoyo se convierten en los pilares de relaciones sólidas y satisfactorias.

Romper mitos, como la idea de que el deseo desaparece con los años, es clave para vivir el amor con confianza y plenitud.

Sentirse atractivo y deseado comienza con el autocuidado y la valoración personal. Cuidar la apariencia, cultivar intereses y mantener una actitud positiva son esenciales para fortalecer la autoestima. En el ámbito de la intimidad, la comunicación abierta y avanzar al ritmo de ambos son fundamentales para superar miedos o inseguridades.

Con una mentalidad abierta y positiva, disfrutar del amor es posible en cualquier etapa de la vida.

Para más información y orientación, puede contactar a Margarita Murillo, psicóloga, a través de Instagram como @margaritamurillo o @sexoamoryvida, y en YouTube como Sexo, Amor y Vida.