En la búsqueda constante de un estilo de vida más sano y equilibrado, los desayunos bajos en carbohidratos y ricos en proteínas han ganado popularidad como una excelente opción nutricional.

Estos desayunos ofrecen una forma eficaz de mantener estables los niveles de energía y promover la saciedad a lo largo de la mañana. Los beneficios son diversos, desde la pérdida de peso hasta la mejora de la función cognitiva y el control de azúcar en sangre.

La nutricionista Susan Láscarez explica cómo preparar este tipo de desayunos, así como qué ingredientes combinar para que sea equilibrado. Tome en cuenta que esto puede variar según las necesidades individuales (ver entrevista completa en el video adjunto).

Para obtener más información, puede contactar a la nutricionista a través de WhatsApp, al número 8888-9219, por Instagram @sulascarez_nutri y Facebook: @nutrisusanláscarez.