¿Cómo vencer la anemia? Consejos de una experta

La anemia es una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se presenta cuando el organismo no cuenta con suficientes glóbulos rojos saludables para transportar el oxígeno necesario a los tejidos del cuerpo. 

Entre las causas más comunes de la anemia se encuentran la falta de hierro, vitaminas como la B12 o el ácido fólico (repase la entrevista en el video adjunto). 

Estos déficits nutricionales pueden originar una serie de síntomas molestos y debilitantes tales como fatiga, debilidad, mareos y dolor de cabeza. Para entender mejor cómo prevenir y tratar la anemia, la nutricionista Tatiana Vargas nos ofrece algunos remedios eficaces para combatir esta condición.

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