Mantener fuertes las caderas es clave para una movilidad saludable

Mantener una cadera fuerte es esencial para una adecuada movilidad y para prevenir caídas, especialmente a medida que envejecemos.

La salud de esta articulación es fundamental, no solo para el movimiento diario, sino también para el bienestar general.

Para ayudarnos a entender cómo fortalecer esta zona tan importante, Buen Día consultó a la doctora Katherine Campbell, fisioterapeuta especialista en rehabilitación de lesiones músculo-esqueléticas y regenerativas.

Observe una entrevista sobre el tema en el video adjunto.