El impacto de odiar a un "ex" en la salud emocional: causas y estrategias para superarlo

Aunque suene contradictorio e incluso perturbador, muchas personas confiesan que sienten odio hacia su expareja. Un sentimiento que, aunque poco discutido, está presente en diversas historias de ruptura amorosa.

El odio no solo es una emoción intensa, sino también destructiva, capaz de afectar la paz mental, emocional y física de quienes lo experimentan.

Pero ¿qué lleva a alguien a sentir este profundo resentimiento hacia una persona que, en algún momento, fue tan importante en su vida?

Leidyn Aguilar, psicóloga experta en relaciones y emociones, nos ofrece una reflexión sobre este fenómeno y las posibles razones que originan estos sentimientos tan intensos y dolorosos.

Repase la entrevista completa en el video adjunto.